Health

നമ്മൾ മലയാളികൾ മൂന്നു നേരം ആഹാരം കഴിക്കുന്നവരാണല്ലേ അതിനകത്ത് പ്രധാനമായിട്ടും രാവിലെ ആണെങ്കിൽ പുട്ട് കഴിക്കും അപ്പം കഴിക്കും ദോശ കഴിക്കും ഉച്ചയ്ക്കാണെങ്കിൽ ചോറ് കഴിക്കും വൈകുന്നേരം...

സ്ഥിരമായിട്ട് പഞ്ചസാരയും അല്ലെങ്കിൽ മധുരവും ഒക്കെ കഴിക്കാറുള്ളവരാണ് നമ്മൾ എല്ലാവരും. അപ്പൊ ഒരു മാസം പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കിയാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്...

ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിൽ ജാഗ്രത പുലർത്തുന്ന എല്ലാവരുടെയും ഇഷ്ട ഭഷണം ആണ് ഓട്സ് . ഏതു പ്രായത്തിൽ ഉള്ളവർക്കും ഏതു രോഗാവസ്ഥയിൽ ഉള്ളവർക്കും അതുപോലെ ആരോഗ്യമുള്ള ജീവിതശൈലി ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും ദിവസവും...

ഇപ്പ്പോൾ നമ്മൾ ഫേസ് ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മൾക്ക് വരുന്ന ചുമയാണ്. ഇത് തുടങ്ങുന്നത് സാധാരണ ഒരു ചെറിയൊരു ജലദോഷം പോലെ ഒരു ചെറിയ...